Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 - 450 g fructe proaspete, diferite, tăiate bucăți dacă e nevoie
-
200 - 300
g suc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)
o 200 - 300 g apă - 50 g cuburi de gheață
- 20 - 30 g zeamă de lămâie (opcional)
- 1 lingură zahăr (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 pahar
- Calorías
- 344 kJ / 82 kcal
- Proteína
- 1 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 0 g
- Fibra
- 1.9 g
Recetas alternativas
Milkshake cu căpșune
5min
Înghețată de nectarine și soc
Ninguna calificación
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Suc verde de primăvară
10min
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5min
Smoothie verde
10min
Ciocolată caldă cu matcha
Ninguna calificación
Ouă din brânză de capră cu năsturel și sfeclă
Ninguna calificación
Mini-baba rapide cu grenadină
30min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10min
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55min
Nectar de portocale și pere cu scorțișoară
5min