Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 30 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

6 porții

Ingredientes

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 15.8 g

Calorías 930 kJ / 224 kcal

Grasa 17.4 g

Carbohidratos 0.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Energia de dimineață 10 Recetas
tmde.general.market.romania

Minus carbohidrați 10 Recetas
tmde.general.market.romania

También podría gustarte...

Unt

10min

Coroniță de pavlova cu coulis de zmeură, smochine și rodii

6h

Salată de icre

15min

Clătite cu ciocolată

35min

Covridog

55min

Glazură de ciocolată (ganache simplu)

20min

Limonadă de căpșune

10min

Cozonac Unguresc cu mac (Baigli cu mac)

3h 15min

Lipii rapide

20min

Limonadă cu pepene verde

10min

Pavlova cu zmeură și așchii de ciocolată

4h 40min

Chec cu mere

50min