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Spanisches Risotto
Prep. 15min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Zwiebeln halbiert140 g
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Knoblauchzehen2
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Olivenöl30 g
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gelbe Paprika in Würfeln (ca. 2 cm)150 - 200 g
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Risottoreis250 g
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Wasser500 g
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Weißwein, trocken200 g
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Hähnchenbrustfilet in Stücken (3 cm)200 g
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Chorizo mild, in Scheiben (2 cm)200 g
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Zitronensaft20 g
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer½ TL
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1 Msp. KurkumaSafran1 Msp.
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2 Würfel Geflügelbrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Erbsen, TK aufgetaut200 g
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Garnelen, roh, geschält, TK aufgetaut200 g
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Cherry-Tomaten geviertelt100 g
-
Zitrone in Spalten, zum Garnieren1
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Parmesan (opcional) gehobelt, zum Garnieren
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
2012 mg
Proteína
43 g
Calorías
3458 kJ /
827 kcal
Grasa
36 g
Fibra
6 g
Grasa saturada
12 g
Carbohidratos
72 g
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