Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g owoców z kompotu, np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
- 150 - 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka masła orzechowego
-
10
g miodu (opcional)
o 10 g cukru (opcional) - owoce jagodowe, świeże, np. maliny, truskawki, borówki, do podania
- migdały, w płatkach, do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 768.4 kJ / 183.6 kcal
- Proteína
- 7.9 g
- Carbohidratos
- 21.3 g
- Grasa
- 8.7 g
- Grasa saturada
- 4.2 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sodio
- 85.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10min
Koktajl bananowy z twarogiem
5min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10min
Gotowanie na parze 6 bananów z czekoladowym nadzieniem
20min
Sok z marchewki (od 6. miesiąca życia)
10min
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15min
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min
Smoothie buraczane
5min
Kisiel jabłkowy
10min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min