雪耳蓮子湯

雪耳蓮子湯

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Prep. 10min

Total 2h 30min

2 人份

Ingredientes

水
950 克
新鮮白木耳剪小朵，洗淨，瀝乾
75 克
去籽紅棗洗淨，瀝乾
15 克
乾燥蓮子洗淨，瀝乾
25 克
枸杞洗淨，瀝乾
½ 大匙
冰糖依個人口味調整
25 - 35 克

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 人份

Sodio 40.1 mg

Proteína 3.6 g

Calorías 551.1 kJ / 131.9 kcal

Grasa 0.3 g

Fibra 4.1 g

Grasa saturada 0.1 g

Carbohidratos 30.7 g

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