Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 720 g Hähnchenbrust, in 6 Stücken (à ca. 120 g)
- 30 g Öl
- 30 g Sojasauce
- 20 g Zucker und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 ¼ TL Salz
- 90 g Erdnusscreme
- 830 g Wasser
- 300 g Reis, parboiled
-
1 - 2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 1 - 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ½ Salatgurke, längs halbiert, in dünne Scheiben geschnitten
- 2 Stängel Koriander, gehackt
- 1 TL Chiliflocken, getrocknet
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2849 kJ / 681 kcal
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Grasa
- 46 g
- Grasa saturada
- 10 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 1426 mg
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