Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 - 5 ogórków gruntowych, obranych lub nieobranych, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
1
opakowanie kwaśnej śmietany (200-250 g)
o 1 opakowanie jogurtu greckiego (200-250 g) -
½ - 1
pęczek koperku, świeżego, posiekanego
(opcional)
o 1 - 2 łyżki koperku, suszonego (opcional) - 1 łyżeczka cukru (opcional)
- sól, do smaku
- pieprz czarny, świeżo mielony, do smaku (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 674 kJ / 161 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasa
- 12 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sodio
- 421 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Mizeria z cienko krojonych ogórków (TM5)
10 min
Mizeria z grubo krojonych ogórków (TM6)
10 min
Mizeria z grubo krojonych ogórków (TM5)
10 min
Surówka z tartej marchewki i cebuli (TM6)
10 min
Rumienienie pieczarek
25min
Talerz krojonych owoców z cytrynowo-miodowym dressingiem (TM6)
15min
Rumienienie warzyw na zupę lub gulasz
25min
Placki z tartych ziemniaków (TM6)
45min
Chipsy z krojonych warzyw (TM6)
1h 45 min
Kalafior z maślaną bułką tartą
40min
Surówka z tartej marchewki z jabłkiem (TM6)
5min
Coleslaw z tartych i krojonych warzyw (TM6)
10 min