Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
o 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Proteína
- 10.2 g
- Carbohidratos
- 53.2 g
- Grasa
- 9.6 g
- Grasa saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 10.2 g
- Sodio
- 96.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi
1h
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Corcodușe murate în suc dulce-acrișor
20min
Margarita de pepene verde
10min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Batoane din fulgi de alac și fulgi de porumb
Ninguna calificación
Băutură răcoritoare cu struguri și mirodenii
Ninguna calificación
Driver
Ninguna calificación
Prăjitură la tavă, cu nectarine și frișcă cu vanilie
1h 20min
Pomana porcului
15min
Flan cu rubarbă și vanilie
50min
Brioșe cu banane și caju
35min