Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
o 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Proteína
- 10.2 g
- Carbohidratos
- 53.2 g
- Grasa
- 9.6 g
- Grasa saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 10.2 g
- Sodio
- 96.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2h 30min
Budincă din griș
20min
Unt cu roșii deshidratate, busuioc și parmezan
10min
Milkshake cu zmeură și bezea
10min
Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune
35min
Bundt spiralat
2h 40min
Budincă de pâine și unt cu rubarbă și ricotta
2h 30min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50min
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10min
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45min
Brioșe cu lămâie, fără gluten
1h 15min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min