Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
o 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- Inf. nutricional
- por 1 bucată
- Calorías
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- Proteína
- 10.5 g
- Carbohidratos
- 70 g
- Grasa
- 8.6 g
- Grasa saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 6.2 g
- Sodio
- 1050.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Brioșe cu lămâie, fără gluten
1h 15min
Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola
Ninguna calificación
Grog fierbinte cu scorțișoară
Ninguna calificación
Portocale în sirop de cuișoare
35min
Margarita de pepene verde
10min
Ouă de ciocolată
Ninguna calificación
Dip de anghinare și tofu
5min
Panzanella cu fructe de mare
1h
Brioșe paleo
Ninguna calificación
Aluat fraged fără gluten
35min
Pizza cu brânză de capră și pere
3h
Gogoși cu unt de arahide și gem
2h 40min