Dispositivos y accesorios
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
Prep. 15min
Total 40min
4 bucăți
Ingredientes
-
brânză Cheddar tăiată în bucăți55 g
-
spanac tânăr, proaspăt30 g
-
ierburi aromate proaspete, în amestec busuioc, pătrunjel, cepșoară, tarhon15 g
-
ouă mari (63-73 g)3
-
apă împărțită625 g
-
sare¼ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
cremă de brânză înmuiată, împărțite4 linguri
-
12 felii mezeluri, împărțiteșuncă afumată, fiartă împărțită12 felii
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 bucată
Sodio
1590.8 mg
Proteína
35.4 g
Calorías
1492.2 kJ /
356.6 kcal
Grasa
18.1 g
Fibra
1.5 g
Grasa saturada
8.5 g
Carbohidratos
13.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Mic dejun la pachet
8 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Smoothie cu matcha și afine
5min
Clătite americane cu mere
30min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Rulouri lipicioase
3h 45min
Porridge vegan cu fructe și scorțișoară
15min
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Fursecuri cu migdale și ciocolată
Ninguna calificación
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45min
Clătite din hrișcă la cuptor
Ninguna calificación
Băutură aromată de migdale
Ninguna calificación