Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 45min

16 porții

Ingredientes

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 4.1 mg

Proteína 4.6 g

Calorías 656.7 kJ / 157 kcal

Grasa 10.9 g

Fibra 3.4 g

Grasa saturada 2.7 g

Carbohidratos 12.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mic dejun la pachet 8 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1h 35min

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1h 10min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min

Batoane de cereale și miere

30min

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1h 30min

Curcubeu la micul dejun

40min

Monstruleți copți din piure de cartofi

2h 5min

Biscuiți cu semințe

30min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4h 40min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Lipii rapide

20min