Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- spray cu ulei antiaderent
- 30 g semințe de in
- 100 g semințe de dovleac
- 100 g semințe de floarea soarelui
- 45 g semințe de chia
- 45 g semințe de susan
- 70 g merișoare uscate
- 45 g nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 linguriță pastă de vanilie
- 100 g sirop de arțar
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 656.7 kJ / 157 kcal
- Proteína
- 4.6 g
- Carbohidratos
- 12.8 g
- Grasa
- 10.9 g
- Grasa saturada
- 2.7 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sodio
- 4.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Biscuiți cu bacon și ceapă
30min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40min
Budincă de griș
15min
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2h 30min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30min
Budincă în sos de cafea și ciocolată
40min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Batoane cu quinoa
24h
Budincă de ciocolată și chia
8h
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min