Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- spray cu ulei antiaderent
- 30 g semințe de in
- 100 g semințe de dovleac
- 100 g semințe de floarea soarelui
- 45 g semințe de chia
- 45 g semințe de susan
- 70 g merișoare uscate
- 45 g nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 linguriță pastă de vanilie
- 100 g sirop de arțar
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 656.7 kJ / 157 kcal
- Proteína
- 4.6 g
- Carbohidratos
- 12.8 g
- Grasa
- 10.9 g
- Grasa saturada
- 2.7 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sodio
- 4.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Biscuiți digestivi cu ciocolată
1h 10min
Biscuiți cu semințe
30min
Biscuiți Anzac
30min
Garnitură cu castane și merișoare
Ninguna calificación
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Escalop de cartofi
Ninguna calificación
Obatzter (cremă de brânză)
10min
Biscuiți falafel
40min
Unt din nuci și semințe
10min
Scones cu dovleac
25min