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Chicken Congee
Prep. 15min
Total 1h 30min
4 portions
Ingredientes
Chicken
-
onions sliced (1 cm)80 g
-
chicken thighs, skinless, boneless cut in pieces (2 cm)350 g
-
water1000 g
-
fine sea salt1 tsp
-
garlic cloves to taste8 - 10
-
sesame oil20 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Congee
-
white long grain rice80 g
-
spring onions (opcional) finely chopped, for serving (see tip)
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
240.7 kcal /
1007.2 kJ
Proteína
18.9 g
Grasa
8.9 g
Carbohidratos
20.2 g
Fibra
0.8 g
Grasa saturada
1.7 g
Sodio
802.5 mg
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