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Gratin de poisson et pommes de terre (TM6)
Prep. 20min
Total 1h 10min
4 portions
Ingredientes
-
200 g de blancs de poireau
-
600 g de pommes de terre (4 petites pommes de terre), coupées et taille adaptée à la grande goulotte
-
l'eau pour couvrir les pommes de terre
-
1 ½ c. à thé de sel
-
40 g de beurre non salé et 1 c. à soupe pour la cuisson
-
½ c. à thé de fumet de poisson maison½ cube de bouillon de poisson
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1 c. à thé de poivre moulu
-
300 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
600 g de filets de poisson blanc, sans la peau et ferme (type : morue, mérou ou églefin)
-
1 c. à soupe zeste de citron râpé
-
1 citron coupé en deux, pour le service
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1001 mg
Proteína
36 g
Calorías
2731 kJ /
653 kcal
Grasa
42 g
Fibra
5 g
Grasa saturada
25 g
Carbohidratos
37 g
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