Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
- 4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
- 100 gramů borůvek
- 100 gramů ledových kostek (opcional)
-
400
gramů kokosové vody
o 400 gramů vody - 1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
- 1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 2 - 3 špetky mletého chilli
- chilli, drcené, sušené pro posypání (opcional)
- strouhaný kokos pro posypání (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 241 kcal / 1008.1 kJ
- Proteína
- 4.1 g
- Grasa
- 10.7 g
- Carbohidratos
- 35.3 g
- Fibra
- 4.8 g
- Grasa saturada
- 5.9 g
- Sodio
- 112.5 mg
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