Dispositivos y accesorios
Humus cu mazăre și fasole
Prep. 15min
Total 25min
6 porții
Ingredientes
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (opcional)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
6 g
Calorías
1070 kJ /
256 kcal
Grasa
20 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
13 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Pachețel pentru prânz
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Negrese cu ciocolată amăruie
1h 55min
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55min
Cremă de lămâie cu biscuiți
2h 30min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Carpaccio de sfeclă roșie
Ninguna calificación
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12h 45min
Spanakopita Soulei
1h 35min
Salată de cușcuș
20min
Hummus din sfeclă
15min
Pătrățele cu brânză și legume
40min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Humus de vară
35min