Saltar al contenido principal Buscar
Mangó- og laxaskál

Mangó- og laxaskál
Ninguna valoración
Prep. 20min
Total 40min
4 skammtar
Registrarse gratis

Ingredientes

  • sojasósa
    30 g
  • sykur
    10 g
  • hrísgrjónaedik
    30 g
  • sesamfræolía
    30 g
  • vatn
    1230 g
  • svört sesamfræ (sjá ráð)
    1 msk
  • chiliflögur, þurrkaðar
    ½ tsk
  • rauðkál skorið í bita
    120 g
  • þrílitt kínóa
    150 g
  • salt
    1 tsk
  • grasker, aldinkjötið afhýtt og skorið í teninga (2 cm)
    200 g
  • svartur pipar eftir smekk
  • frosnar grænar baunir (sjá ráð)
    250 g
  • lax (sashimi) skorinn í teninga (u.þ.b. 1 cm - sjá ráð)
    200 g
  • mangó, þroskað skorið í teninga (u.þ.b. 1 cm)
    1
  • avocado skorið í sneiðar
    1
  • vorlaukur í sneiðum, til skrauts
    1
  • kasjúhnetur til skrauts

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 skammtur

Sodio 1380 mg
Proteína 27.9 g
Calorías 2820.2 kJ / 671.5 kcal
Grasa 37.6 g
Fibra 14.8 g
Grasa saturada 6.4 g
Carbohidratos 50.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vor 14 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Laxa- og kínóabuff

Laxa- og kínóabuff

Ninguna calificación

Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum

Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum

5.0(2)

30min

Risoni pasta með laxi og spínati

Risoni pasta með laxi og spínati

Ninguna calificación

Innbakaður lax

Innbakaður lax

Ninguna calificación

Lax og kúskús á suðrænan máta

Lax og kúskús á suðrænan máta

Ninguna calificación

Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum

Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum

Ninguna calificación

Laxakökur með salati

Laxakökur með salati

Ninguna calificación

Laxa- og fennel risotto

Laxa- og fennel risotto

Ninguna calificación

Balsamic lax og kúrbítsnúðlur

Balsamic lax og kúrbítsnúðlur

Ninguna calificación

Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine

Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine

5.0(2)

35min

Laxatartar með avocado og eggi

Laxatartar með avocado og eggi

Ninguna calificación

Parmesan fiskur með sætkartöflumús

Parmesan fiskur með sætkartöflumús

5.0(2)

45min

 Mostrar todo
Mostrar todo