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Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Gemüse reiben und schneiden
- 100 g Rote Bete
- 100 g Rotkohl
- 100 g Eiertomaten
- 100 g gelbe Paprika
- 100 g Avocado fest
- 150 g Möhren
- 100 g Eisbergsalat
Dressing und Fertigstellung
- 120 g Mayonnaise
- 50 g Milch
- 25 g Senf
- 25 g Essig
- 30 g Olivenöl
- ½ TL Paprika de la Vera
- ¾ TL Salz
- ¾ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 200 g körniger Frischkäse
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- 8 Scheiben Vollkornbrot (ca. 35-40 g pro Stück)
- 50 g Sprossen gemischt
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 178 kcal / 745 kJ
- Proteína
- 7 g
- Grasa
- 6 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Fibra
- 4 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Sodio
- 353 mg
Recetas alternativas
Cheeseburger-Wraps
35min
Gemüse-Avocado-Wraps
30min
Miso-Bowl
35min
Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt
30min
Burger-Bowl
30min
Kartoffelspieße mit Harissa-Mayo
50min
Ratatouille-Galette
1h 30min
Pesto Eggs auf Röstbaguette
45min
Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse
1h
Fixe Feierabendstulle
30min
Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs
40min
Quesadillas mit gebratenem Gemüse
40min