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Chicken Shawarma Poutine
Prep. 25min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
Knoblauch-Zitronen-Joghurt
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Zitrone, unbehandelt Schale abgerieben und Saft ausgepresst1
-
Joghurt, 10% Fett300 g
-
Cayenne-Pfeffer½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen¼ TL
-
Salz½ TL
Chicken Shawarma und Fertigstellung
-
Öl20 g
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20 g Zwiebel, in SpaltenKnoblauchzehe in Scheiben1
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250 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Würfeln (3 cm), trocken getupftHähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut in Würfeln (3 cm), trocken getupft250 g
-
750 g Pommes Frites, TKDicke Pommes Frites, TK750 g
-
Koriander, gemahlen½ TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Kardamom, gemahlen¼ TL
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Paprika edelsüß1 TL
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Cayenne-Pfeffer¼ TL
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Salz½ TL
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Pfeffer2 Prisen
-
Eisbergsalat in feinen Streifen200 g
-
Tomaten in Würfeln300 g
-
rote Zwiebel in feinen Ringen50 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1413 mg
Proteína
18 g
Calorías
2131 kJ /
509 kcal
Grasa
21 g
Fibra
6.3 g
Grasa saturada
5 g
Carbohidratos
68 g
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