Versiones compatibles
Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g çavdar unu
- 250 g tam buğday unu
- 480 g su, ılık
- 25 g taze maya, ufalanmış
- 40 g keten tohumu
- 40 g kabak çekirdeği içi
- 40 g ay çekirdeği içi
- 10 g tuz
- tereyağı, kalıbı yağlamak için
- Inf. nutricional
- por 1 dilim
- Calorías
- 663.2 kJ / 158.5 kcal
- Proteína
- 5.4 g
- Carbohidratos
- 27.6 g
- Grasa
- 3.4 g
- Grasa saturada
- 0.4 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sodio
- 266.9 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği
1h 20min
Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları
2h 30min
Yoğurtlu Ekmek
3h
Karabuğdaylı Ekmek
2h 30min
Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği
5h
Tencerede Pratik Ekmek
2h 20min
Çavdarlı Yassı Ekmek
2h 10min
Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek
1h 35min
Cevizli Pratik Ekmek
45min
Sade Kek
1h 10min
Dereotlu Poğaça
45min
Sütlü Minik Ekmekler
1h 45min