Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 85 g de parmesan, en morceaux
- 20 g de champignons shiitakés déshydratés
- 2 feuilles de nori, en morceaux
- ½ c. à thé de sauce soya légère
- 1 c. à soupe de pâte de tomates
- 155 g d'huile d'olive vierge extra, et un supplément, pour couvrir
- 1 c. à thé d'ail en poudre
-
1
c. à thé de pâte de miso, rouge (voir Conseil)
o 1 c. à thé de pâte de miso, blanc (voir Conseil) - 1 c. à thé de vinaigre balsamique
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 442.3 kJ / 105.7 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 1.4 g
- Grasa
- 10.4 g
- Grasa saturada
- 2.2 g
- Fibra
- 0.2 g
- Sodio
- 92.2 mg
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