Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g corcodușe
- 30 g zahăr brun
- 50 g apă
- 80 g fulgi de ovăz fini
- 50 g fulgi de ovăz crocanți
- 300 g băutură de migdale
- 200 g iaurt 10% grăsime
- 40 g miere (de ex., miere din flori de portocal)
- 1 priză boabe de Tonka rase (vezi recomandare)
- 20 g semințe de chia
- 10 g semințe de in zdrobite
- 40 g semințe de floarea soarelui descojite
- mentă proaspătă pentru ornat
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 437 kcal / 1832 kJ
- Proteína
- 11 g
- Grasa
- 16 g
- Carbohidratos
- 57 g
- Fibra
- 8.3 g
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