Dispositivos y accesorios
Terci de orz
Prep. 10min
Total 25min
2 porții
Ingredientes
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
189 mg
Proteína
14 g
Calorías
2101 kJ /
502 kcal
Grasa
16 g
Fibra
14 g
Grasa saturada
4 g
Carbohidratos
83 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bucătăria de vară
11 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 h 15min
Supă cremă de conopidă și turmeric
50min
Brioșe cu mere
40min
Tartă cu mere
1 h
Paste cu legume
45min
Salată de orez cu legume
45min
Pâine fără gluten
1 h 40min
Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici
1 h
Înghețată cremoasă de lămâie
10 h 20min
Bucuria citricelor
5min
Banana bread cu tahini negru
1 h 20min
Smoothie roz
10min