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Asiatisk marineret kylling
Prep. 15min
Total 24h 35min
4 portioner
Ingredientes
-
honning20 g
-
shoyu, soyasauce eller sojasovs40 g
-
mandelsmør40 g
-
lime kun juice1
-
rød chili, lang1
-
koriander, frisk blade og stængler1 bundt
-
kyllingelår, uden skind og ben (ca. 600 g)4 - 6
-
ris200 g
-
vand900 g
-
baby broccoli trimmet1 - 2 bundt
-
babyspinat, frisk80 - 100 g
-
ekstra jomfruolivenolie for at drysse2 - 3 tsk
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
787 mg
Proteína
37 g
Calorías
2048 kJ /
488 kcal
Grasa
17 g
Fibra
5 g
Grasa saturada
3 g
Carbohidratos
44 g
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