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Grønkål, korianderpesto og yoghurtdip

Grønkål, korianderpesto og yoghurtdip
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Prep. 10min
Total 10min
2 kopper
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Ingredientes

  • grønkål skåret i stykker
    100 g
  • koriander, frisk skåret i stykker
    10 g
  • græskarkerner
    40 g
  • fed hvidløg
    1
  • ekstra jomfruolivenolie
    140 g
  • gærflager (opcional)
    1 spsk
  • salt
    ¼ tsk
  • peber, stødt
    ⅛ tsk
  • græsk yoghurt
    200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 2 kopper

Sodio 806 mg
Proteína 34 g
Calorías 6730 kJ / 1609 kcal
Grasa 147 g
Fibra 12 g
Grasa saturada 23 g
Carbohidratos 47 g

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