Grön smoothie bowl

Grön smoothie bowl

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 20min

2 portioner

Ingredientes

Kakao crunch

kokosolja
1 msk
vaniljpasta
½ tsk
äkta lönnsirap
3 tsk
bovete
80 g
riven kokos
2 msk
mandelspån
2 msk
kakao
2 msk

Smoothie

mogen banan (ca 140 g), fryst och i bitar
1
avokado i bitar
½
babyspenat
40 g
kokosvatten (se tips)
250 g
nötsmör
1 msk
psylliumfröskal (valfritt)
½ tsk
vanilj proteinpulver (valfritt)
1 msk
malen kanel
¼ tsk
kiwi skalad och i skivor, för garnering
1
hallon för garnering
125 g
blåbär för garnering
125 g
hampafrön för garnering
1 tsk
torkad riven kokos för garnering
2 msk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 48.8 mg

Proteína 12.9 g

Calorías 2167.5 kJ / 516 kcal

Grasa 28.1 g

Fibra 15.7 g

Grasa saturada 9 g

Carbohidratos 47.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ät nyttigt 12 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Pocherade ägg med myntapesto och ärtpuré

Ninguna calificación

Mango-müsli

Ninguna calificación

Pumpapannkakor

Ninguna calificación

Fruktbricka med citron- och honungsdressing

Ninguna calificación

Ananascarpaccio med rosa sorbet

Ninguna calificación

Riven potatiskaka

Ninguna calificación

Pannkaksmuffins med banan och choklad

30min

Jordnötsmjölk och plättar

Ninguna calificación

Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt

Ninguna calificación

Bovetegröt

Ninguna calificación

Choklad- och chiapudding

20min

Smoothiebowl med granatäpplekärnor

Ninguna calificación

Mostrar todo

Mostrar todo