Dispositivos y accesorios
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
Prep. 20min
Total 1h 40min
8 μερίδες
Ingredientes
-
καρύδια, κομμένα στη μέση170 γρ.
-
μανιτάρια πορτομπέλο, φρέσκα χωρίς τα κοτσάνια και το μαύρο εσωτερικό τους μέρος, κομμένα σε κομμάτια230 γρ.
-
μαργαρίνη βέγκαν90 γρ.
-
καστανό ρύζι, βρασμένο (βλ. συμβουλή)370 γρ.
-
νιφάδες βρώμης90 γρ.
-
μαγιονέζα βέγκαν30 γρ.
-
σάλτσα σόγιας Tamari1 κ.σ.
-
παντζάρι τριμμένο1 κ.σ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
σκόρδο σε σκόνη1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
φυτικό λάδι για το τηγάνισμα
-
μαγιονέζα βέγκαν για το σερβίρισμα
-
μουστάρδα για το σερβίρισμα
-
μαρούλι για το σερβίρισμα
-
ντομάτα σε φέτες, για το σερβίρισμα
-
κόκκινο κρεμμύδι σε ροδέλες, για το σερβίρισμα
-
ψωμάκια για μπέργκερ για το σερβίρισμα8
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
1014 mg
Proteína
12 g
Calorías
1820 kJ /
435 kcal
Grasa
25 g
Fibra
5 g
Grasa saturada
3 g
Carbohidratos
43 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Βέγκαν-νηστίσιμα
11 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Νηστίσιμα ρολά κανέλας με ταχίνι
2h
Μπισκότα γλυκάνισου με αμύγδαλα
2h
Ψωμάκια τσιαπάτα
3h 30min
Παστέλι με φιστίκια Αιγίνης
Ninguna calificación
Γλειφιτζούρια με φράουλες
Ninguna calificación
Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια
1h 30min
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
5min
Καφές μόκα αμυγδάλου
Ninguna calificación
Κέικ με αποξηραμένα σύκα και φουντούκια
45min
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1h 10min
Ρευστό γιαούρτι στον κάδο
12h
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
8h