Dispositivos y accesorios
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
Prep. 20min
Total 1h 40min
8 μερίδες
Ingredientes
-
καρύδια, κομμένα στη μέση170 γρ.
-
μανιτάρια πορτομπέλο, φρέσκα χωρίς τα κοτσάνια και το μαύρο εσωτερικό τους μέρος, κομμένα σε κομμάτια230 γρ.
-
μαργαρίνη βέγκαν90 γρ.
-
καστανό ρύζι, βρασμένο (βλ. συμβουλή)370 γρ.
-
νιφάδες βρώμης90 γρ.
-
μαγιονέζα βέγκαν30 γρ.
-
σάλτσα σόγιας Tamari1 κ.σ.
-
παντζάρι τριμμένο1 κ.σ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
σκόρδο σε σκόνη1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
φυτικό λάδι για το τηγάνισμα
-
μαγιονέζα βέγκαν για το σερβίρισμα
-
μουστάρδα για το σερβίρισμα
-
μαρούλι για το σερβίρισμα
-
ντομάτα σε φέτες, για το σερβίρισμα
-
κόκκινο κρεμμύδι σε ροδέλες, για το σερβίρισμα
-
ψωμάκια για μπέργκερ για το σερβίρισμα8
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
1014 mg
Proteína
12 g
Calorías
1820 kJ /
435 kcal
Grasa
25 g
Fibra
5 g
Grasa saturada
3 g
Carbohidratos
43 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Βέγκαν-νηστίσιμα
11 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Γλυκά ψωμάκια με μύρτιλα
3h 25min
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30min
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
Ninguna calificación
Κορεατικό τηγανητό κοτόπουλο
3h 10min
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2h 10min
Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί
55min
Βέγκαν μοτσαρέλα
Ninguna calificación
Μίνι φοκατσίνι με φαντασία
2h 5min
Κρύα ισπανική ντοματόσουπα
10min
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
45min
Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά
40min
Φαλάφελ στο φούρνο
1h 20min