Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Ninguna valoración

Prep. 20min

Total 40min

4 μερίδες

Ingredientes

μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες
μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
1 κ.γλ.
στήθος κοτόπουλου σε κύβους
400 γρ.
χυμό λεμονιού
40 γρ.
μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
20 γρ.
νερό
400 γρ.
ελαιόλαδο
2 κ.σ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
1
αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)
2
μαύρα φραγκοστάφυλα
150 γρ.
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
100 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 30.8 g

Calorías 2186 kJ / 523 kcal

Grasa 31 g

Fibra 11.5 g

Carbohidratos 30.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Δροσερές σαλάτες 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Γρήγορο πόριτζ

10min

Σοκολατένια κρέμα φούρνου με ρικότα, μύρτιλα και σαντιγί

55min

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

Ninguna calificación

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

10min

Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι, κόλιανδρο και αμύγδαλα

Ninguna calificación

Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο

45min

Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)

Ninguna calificación

Πάπια με δαμάσκηνα και espresso

30min

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ

Ninguna calificación

Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι

Ninguna calificación

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Ninguna calificación

Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά

3h 10min