Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 1h

6 porzioni

Ingredientes

60 g di mandorle affumicate
250 g di semi di miglio
900 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
1 cipollotto
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
40 g di olio di oliva
15 g di miele
50 g di aceto di vino bianco
20 g di senape
50 g di succo d'arancia
½ cucchiaino di pepe nero macinato
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 643.9 mg

Proteína 7.6 g

Calorías 1343 kJ / 321 kcal

Grasa 13.6 g

Fibra 6.3 g

Grasa saturada 1.6 g

Carbohidratos 43.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Green Power Salad

20min

Dahl di lenticchie con spinaci

35min

Asparagi con salsa tartara al quark

50min

Risotto alla barbabietola con saltimbocca

45min

Zuppa di zucca

35min

Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole

40min

Zuppa di barbabietole

45min

Muffin di mela e limone al vapore

1h 5min

Salsa mojo verde

10min

Succo al mango

10min

Pollo al chili dolce con insalata di cavolo bianco

2h

Verdure saltate (stile asiatico)

10min