Dispositivos y accesorios
Taboulé libanese (تبولة)
Prep. 15min
Total 2h 15min
6 porzioni
Ingredientes
-
30 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate e ascigate
-
15 grammo menta piperita fresca foglie fresche, appena colte e un po' di più per guarnire
-
10 g di coriandolo fresco (opcional) le foglioline lavate e ascigate
-
500 g di pomodori tagliati in quarti e privati dei semi
-
250 g di cipollotti a pezzi (4-5 cm)
-
80 g di succo di limone
-
50 g di bulgur
-
50 g di olio di oliva
-
2 pizzichi di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato secondo gusto
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
65 mg
Proteína
3 g
Calorías
573 kJ /
137 kcal
Grasa
9 g
Fibra
4 g
Grasa saturada
1 g
Carbohidratos
14 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Taste of Home - La cucina araba autentica
24 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50min
Insalata di cavolfiore con feta
15min
Green Goddess Salad
Ninguna calificación
Coleslaw al miso
20min
Insalata veloce di barbabietole
Ninguna calificación
Insalata thailandese di anguria
50min
Scorza di anguria sott’aceto
Ninguna calificación
Insalata di quinoa colorata
40min
Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico
Ninguna calificación
Cetrioli piccanti sott’aceto
9h 30min
Ravanelli sott’aceto
1h 15min
Cipolle rosse sott’aceto
45min