Dispositivos y accesorios
鷹嘴豆鬆餅佐哈里薩茄泥
Prep. 20min
Total 50min
4 人份
Ingredientes
-
圓茄 (每顆約 350 克)2 顆
-
橄欖油 塗抹用
鷹嘴豆鬆餅
-
紫洋蔥 對切半60 克
-
新鮮巴西利葉10 克
-
罐裝鷹嘴豆 (每罐淨重約 435 克),瀝乾,(詳見要訣)2 罐
-
蛋1
-
新鮮黃檸檬汁1 大匙
-
冷水3 大匙
-
泡打粉1 茶匙
-
中筋麵粉50 克
-
孜然粉½ 茶匙
-
鹽½ 茶匙
-
黑胡椒粉2 - 3 小撮
哈里薩茄泥
-
蒜頭2 粒
-
新鮮巴西利葉 多備一些裝飾用15 克
-
洋蔥 對切半150 克
-
烏斯特調味醬30 克
-
鹽2 - 3 小撮
-
黑胡椒粉2 - 3 小撮
-
油 多備一些抹油用30 克
-
孜然粉1 茶匙
-
哈里薩辣醬 (詳見要訣)20 - 30 克
-
白芝麻醬20 克
-
黃檸檬汁15 克
-
鹽¾ 茶匙
-
小黃瓜 (opcional) 切片50 克
-
紫洋蔥 切絲20 - 30 克
-
煙燻紅椒粉
-
石榴果粒 裝飾用
-
原味優格
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 人份
Sodio
1496.2 mg
Proteína
23.3 g
Calorías
2414.1 kJ /
577 kcal
Grasa
18 g
Fibra
24.6 g
Grasa saturada
2.3 g
Carbohidratos
87.9 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
玩轉鬆餅機
10 Recetas
Taiwán
Taiwán
También podría gustarte...
素燴香菇
Ninguna calificación
山藥燴菇
25min
雞蛋蝦仁蒸豆腐
Ninguna calificación
蒜蓉蒸秋葵
Ninguna calificación
家常豆腐
Ninguna calificación
辣炒四季豆
Ninguna calificación
白灼萵苣
Ninguna calificación
薑蓉小白菜
Ninguna calificación
干煸白花椰菜
Ninguna calificación
清炒芥藍菜
Ninguna calificación
清炒油菜
Ninguna calificación
蒜香櫛瓜
Ninguna calificación