
Versiones compatibles
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM5)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 180 g masła zimnego, pokrojonego na kawałki
-
300
g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
o 300 g mąki orkiszowej, razowej typu 1850-2000 - 80 g wody, schłodzonej
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 200 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
- 150 g marchewki z odciętymi końcówkami
- 150 g pora tylko biała i jasnozielona część
- 1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
- 200 g sera typu feta Hochland®, Sałatkowy w bloczku, podzielony na kawałki
- 5 g liści bazylii, świeżych
- 75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru
- 1 jajko roztrzepane, do posmarowania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 805.4 kcal / 3369.8 kJ
- Proteína
- 20.1 g
- Grasa
- 49.6 g
- Carbohidratos
- 70.6 g
- Fibra
- 4.3 g
- Grasa saturada
- 31.4 g
- Sodio
- 1108.7 mg
Recetas alternativas
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1h 20min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5min
Chłodnik arbuzowy
1h 15min
Karmelowe macchiato
30min
Sól ziołowo-cytrynowa
1h
Pasta marchewkowa
15min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10min
Mini serniczki z kawą zbożową
30min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h