Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Tex-Mex kylling og quinoa-salat
Prep. 10min
Total 30min
6 portioner
Ingredientes
-
forårsløg skåret i kvarte30 g
-
quinoa200 g
-
avokado150 g
-
tilberedt kyllingekød skåret i skiver300 g
-
sorte bønner, hele, dåse100 g
-
majsnødder dåse100 g
-
cherrytomater100 g
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babyspinat, frisk50 g
-
vand450 g
-
salt1 spsk
-
yoghurt naturel150 g
-
30 g avocadoolieolivenolie30 g
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citronsaft, friskpresset30 g
-
chipotle chilisauce¼ tsk
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
røget paprika, stødt½ tsk
-
chili skåret i skiver (2 mm)10 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 6 portioner
Sodio
8704 mg
Proteína
124 g
Calorías
8760 kJ /
2094 kcal
Grasa
90 g
Fibra
37 g
Grasa saturada
16 g
Carbohidratos
198 g
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