Dispositivos y accesorios
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
Prep. 15min
Total 30min
4 portioner
Ingredientes
-
bøftomater 200 g og 9 cm hver4
-
persille, frisk3 - 5 kviste
-
fed hvidløg2
-
skalotteløg halveret80 g
-
olivenolie30 g
-
rød peberfrugt skåret i stykker (3 cm)250 g
-
røget paprika, stødt½ tsk
-
grøntsagsbouillon pulver eller smuldret1 tsk
-
chilipulver½ tsk
-
salt1 tsk
-
quinoa 4 minutters tilberedningstid15 g
-
mozzarella, komælk100 g
-
4 vagtelægæg lille størrelse4
-
sort peber, stødt3 - 4 knivspids
-
fladbrød4 stykker
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1450 mg
Proteína
24 g
Calorías
2344 kJ /
560 kcal
Grasa
27 g
Fibra
6 g
Grasa saturada
7 g
Carbohidratos
56 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Opskrifter på 30 Minutter
4 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Safron kartoffelsuppe med kammuslinger
Ninguna calificación
Spaghetti med græskar og hasselnød
30min
Bagt løgsuppe med chorizo
30min
Cremet suppe og kalkun med grøntsager (2500 kcal)
Ninguna calificación
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Ninguna calificación
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Ninguna calificación
Laks med grøntsagssovs
Ninguna calificación
Lamb with Rosemary Potatoes
Ninguna calificación
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Ninguna calificación
Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks
Ninguna calificación
Pastasalat med ærter, rucola, pinjekerner og frugt-muffins
Ninguna calificación
Kylling med mørk chokolade
35min