Karalábépüré paradicsomos morzsával

Karalábépüré paradicsomos morzsával

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 50min

2 adag

Ingredientes

petrezselyem, friss csak a levelek
4 szár
paradicsom, szárított olaj nélkül
20 g
kapribogyó, magozott
1 tk
füstölt tofu darabokban
50 g
víz
800 g
só
½ tk
burgonya
400 g
fehér répa darabokban, vagy 500 g édesburgonya, darabokban
500 g
zöldségleves alap
½ tk
½ kocka zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez)
szójakrém vagy szójatejszín (pl. Szója Cuisine)
70 g
bors, őrölt
2 csipet

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 adag

Proteína 11 g

Calorías 1419 kJ / 339 kcal

Grasa 7 g

Fibra 10.5 g

Carbohidratos 54 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fitten egész évben 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Gombás bolognaise

Gombás bolognaise

45min

Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

1 h

Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással

Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással

No ratings

Vegán lecsó rókagombával

Vegán lecsó rókagombával

40min

Paradicsomos paprika leves tortellinivel

Paradicsomos paprika leves tortellinivel

No ratings

Sárgarépa krokettek

Sárgarépa krokettek

No ratings

Nápolyi burgonyás torta

Nápolyi burgonyás torta

1 h 30min

Vegán burger dióval és fekete babbal

Vegán burger dióval és fekete babbal

No ratings

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

1 h 10min

Paradicsomos-fetás tészta

Paradicsomos-fetás tészta

No ratings

Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek

Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek

40min

Édesburgonya frittata korianderes chili szósszal

Édesburgonya frittata korianderes chili szósszal

1 h 35min

Mostrar todo

Mostrar todo