Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 3 - 4 ząbki czosnku
- 40 g cebuli dymki, pokrojonej na kawałki
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 2 jajka
-
20
g skrobi ziemniaczanej
o 20 g skrobi kukurydzianej - 1 łyżka ziaren sezamu, białego
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
- olej, do smażenia
- kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 350.1 kJ / 83.7 kcal
- Proteína
- 2.6 g
- Carbohidratos
- 15.9 g
- Grasa
- 1.3 g
- Grasa saturada
- 0.3 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 243.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Zapiekane nachos z czterema dipami
40min
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM5)
6h 15min
Pikantne pieczone orzechy nerkowca
30min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25min
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55min
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)
10min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min