Dispositivos y accesorios
Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde
Prep. 10min
Total 40min
4 portion
Ingredientes
-
2 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
15 g de miel
-
15 g de moutarde
-
2 c. à thé de jus de citron
-
500 g d'eau
-
1 c. à thé bouillon de légumes en poudre
-
395 g de pommes de terre, pelé, coupé en cubes (1.5 cm)395 g de patates douces pelé, coupé en cubes (1.5 cm)
-
395 g de brocoli, détaillé en bouquets en petits morceaux (2.5 cm)
-
795 g filet de saumon frais (4 pièces)
-
¼ c. à thé de sel
-
3 - 4 pincées de poivre noir moulu
-
140 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
2323.8 mg
Proteína
55.9 g
Calorías
3055.6 kJ /
730.3 kcal
Grasa
44.4 g
Fibra
3.2 g
Grasa saturada
11.6 g
Carbohidratos
30.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Il suffit de peu pour créer de la magie
36 Recetas
Canadá
Canadá
También podría gustarte...
Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz
45min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45min
Rôti de porc farci à la pistache
1h 25min
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35min
Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth
40min
Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30min
Poulet et riz au romarin et au citron
55min
Soupe japonaise de nouilles Ramen
1h 15min
Saumon au four et pesto aux herbes
50min
Saumon avec sauce aux légumes
Ninguna calificación
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
1h