晚餐（糙米饭、毛豆青椒河虾、姜汁芥兰、干贝冬瓜汤、藕片荷兰豆炒肉片）

Name: 晚餐（糙米饭、毛豆青椒河虾、姜汁芥兰、干贝冬瓜汤、藕片荷兰豆炒肉片）
Prep time: 40 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 1 人份
Ingredients: 20 克 糙米; 40 克 大米; 65 克 水; 50 克 冬瓜; 3 克 干贝; 410 克 水; 1 小撮 盐; 20 克 姜; 1 茶匙 生抽; 10 克 油; 100 克 新鲜的虾; 40 克 青椒; 30 克 新鲜毛豆仁; 10 克 生抽; 5 克 姜; 2 - 3 克 白砂糖; 100 克 芥兰; 葱; 1 - 2 滴 麻油; 15 克 猪里脊肉; 80 克 莲藕; 50 克 荷兰豆; 2 克 盐; 5 克 葱

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