Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 克 西葫芦 ，细长型，直径约5公分
- 1 个 柠檬 ，½个柠檬榨汁，½个切片(5毫米)
-
4
个 新鲜去皮三文鱼片 (每个约150-200克)
o 4 个 冷冻去皮三文鱼片 (每个约150-200克) - ½ 茶匙 盐
- 20 克 新鲜巴西利 ，切成小块，额外准备装饰用
- 4 个 蒜瓣
- 100 克 日晒油漬干番茄 ，沥干，保留油
- ½ 茶匙 卡宴辣椒粉 (opcional)
- 500 克 水
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 485.3 kcal / 2030.4 kJ
- Proteína
- 36.6 g
- Grasa
- 28.4 g
- Carbohidratos
- 22.6 g
- Fibra
- 5.7 g
- Grasa saturada
- 5.8 g
- Sodio
- 469.7 mg
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