时蔬鲜虾面疙瘩(13-24月龄)
TM6 TM5

时蔬鲜虾面疙瘩(13-24月龄)

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Ingredientes

  • 50 克 中筋面粉 ,多准备些撒粉防粘用
  • 25 - 30 克 水 ,制作面疙瘩用
  • 5 克 油
  • 50 克 南瓜 ,切约1厘米丁
  • 30 克 蘑菇 ,切约1厘米丁
  • 20 克 菜心 ,切丝
  • 50 克 虾仁 ,手剥河虾仁
  • 200 克 水 ,烹煮用

Inf. nutricional
por 1 人份
Calorías
282.6 kcal / 1182.2 kJ
Proteína
13.7 g
Grasa
6.2 g
Carbohidratos
43.3 g
Fibra
2.1 g
Grasa saturada
1 g
Sodio
308.1 mg

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