Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 5 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

2 porții

Ingredientes

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opcional) după gust

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 9.9 g

Calorías 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Grasa 17.5 g

Fibra 15.6 g

Carbohidratos 86.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Energia de dimineață 10 Recetas
Internacional

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Amestec de fructe, de Crăciun

Ninguna calificación

Brioșe cu ghimbir, mere și scorțișoară

Ninguna calificación

Porridge

15min

Băutură de ovăz și curmale

20min

Tort de afine cu cremă de brânză și budincă de lămâie

6h

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50min

Terci de orz

25min

Shake de fructe de pădure

20min

Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille

Ninguna calificación

Chutney de mure și ceapă

6h 50min

Smoothie cu matcha și afine

5min

Smoothie roz

10min