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Menu : Spaghetti à la sauce aux noix et roulés de jambon aux légumes
Prep. 25min
Total 1h
2 portions
Ingredientes
-
50 g de parmesan coupé en morceaux (2-3 cm)
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30 g de mélange de fruits à coque30 g de noisettes, avec peau ou blanchies
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3 brins de fines herbes fraîches
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300 g de viande de poulet hachée
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30 g de chapelure
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1 c. à soupe de feuilles de persil frais, hachées1 c. à soupe de persil séché
-
1 jaune d'œuf30 g de babeurre
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½ c. à café de sel
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5 pincées de poivre moulu
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100 g de jambon de Serrano, en tranches, environ 12 tranches100 g de jambon cuit en tranches, environ 10 tranches
-
1 gousse d'ail
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50 g de poireau, coupé en morceaux (3 cm)50 g d'oignon coupé en deux
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50 g d'huile d'olive
-
400 g de tomates en boîte
-
1 c. à soupe de purée de tomates
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15 g de feuilles de basilic frais
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1 pincée de sucre
-
600 g de bouillon de légumes
-
500 g de mélange de légumes coupés en morceaux (2-3 cm)
-
200 g de pâtes, sèches, du type spaghetti
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
2732.8 mg
Proteína
73.1 g
Calorías
5641.2 kJ /
1348.3 kcal
Grasa
58.7 g
Fibra
20.2 g
Grasa saturada
13.6 g
Carbohidratos
138.8 g
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