Upiększające smoothie truskawkowe

4.2 11 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

Sos truskawkowy

1 łyżeczka nasion chia
3 łyżeczki wody
150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
10 g syropu klonowego
1 daktyl, suszony, bez pestki przekrojony na pół

Smoothie

280 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
4 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
80 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
15 - 20 g syropu klonowego
10 g kolagenu, w proszku (opcional)
140 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
4 łyżki śmietanki kokosowej schłodzonej
nasiona chia (opcional) do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 67 mg

Proteína 4.9 g

Calorías 1764.9 kJ / 421.8 kcal

Grasa 14.1 g

Fibra 12.1 g

Grasa saturada 6.9 g

Carbohidratos 78.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Owoce jagodowe 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Limoncello Bellini

5min

Deska ubijanego sera camembert lub brie

45min

Borówkowy moktajl z rozmarynem

10min

Jogurt z musem truskawkowym z Varomy

25min

Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami

1h 15min

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1h

Mrożony sernik mojito

24h 30min

Tarta z krojonymi gruszkami i czekoladą (TM6, TM7)

1h 40min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1h 55min

Sernik z Varomy z duszonymi śliwkami

2h 30min

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM6, TM7)

35min

Zupa krem z sałatki jarzynowej

20min