Wrap caraibici

3.0 3 valoraciones

Prep. 25min

Total 50min

4 porzioni

Ingredientes

1 cucchiaio di origano, secco
1 cucchiaino di semi di coriandolo
2 spicchi di aglio
100 g di cipolle tagliate in quarti
15 g di radice di zenzero fresco
1 cucchiaino di timo secco
150 g di pomodori
½ cucchiaino di paprica
1 - 2 di peperoncino piccante fresco a piacere
30 g di olio di oliva
30 g di salsa di soia
15 g di succo di limone
400 g di acqua
350 g di filetti di petto di pollo, senza pelle
4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)
lattuga verde, tipo iceberg tagliata a fette sottili per guarnire
1 mango maturo tagliato a cubetti (1 cm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 825.7 mg

Proteína 26.2 g

Calorías 1697.8 kJ / 405.8 kcal

Grasa 14.2 g

Fibra 4.5 g

Grasa saturada 2.3 g

Carbohidratos 44.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wraps 5 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Lasagne

2h

Polenta ai porri con topping di castagne

50min

Arseeyah – cremoso piatto di riso con pollo (عرسية بالدجاج)

Ninguna calificación

Kibbeh al forno (كبة مخبوزة)

Ninguna calificación

Kibbeh con salsa allo yogurt (كبيبة بصلصة الزبادي)

Ninguna calificación

Bowl di carne macinata con salsa Hoisin

1h

Tacos Smash Burger

40min

Spiedini kebab di pollo con salsa tahini e pane piatto

1h

Caserecce con cime di rapa e salsiccia

50min

Pollo mediterraneo con riso

Ninguna calificación

Ramen al curry rosso con pollo

40min

Zuppa Ramen Tantanmen

45min

Mostrar todo

Mostrar todo