Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie

3.7 3 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 porsiyon

Ingredientes

muz olgun, dörde bölünmüş
230 g
portakal dörde bölünmüş, çekirdeksiz
300 g
mini ıspanak (bk. Öneriler)
80 g
80 g maydanoz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
taze sıkılmış limon suyu
15 g
spirulina tozu (opcional)
5 - 10 g
soğuk su (bk. Öneriler)
500 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Sodio 21.4 mg

Proteína 1.9 g

Calorías 384.3 kJ / 91.9 kcal

Grasa 0.3 g

Fibra 3.8 g

Grasa saturada 0.1 g

Carbohidratos 23 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Atıksız Mutfak 5 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Düşes Patatesler

1 h 10 min

Buharda Pişmiş Tarçınlı Çörekler

50 min

Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata

No ratings

Karışık Kuruyemişli Müsli

25 min

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

10 min

Çıtır Balıklı Sandviç

40 min

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

10 min

Çilek, Beyaz Çikolata ve Antep Fıstıklı Parfe

13 h

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 min

Yulaf ve Hurmalı İçecek

20 min

Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar

35 min

Kuruyemişli Kuru Kayısı Topları

15 min