Saltar al contenido principal Buscar
Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie
3.7 3 valoraciones
Prep. 5min
Total 10min
4 porsiyon
Registrarse gratis

Ingredientes

  • muz olgun, dörde bölünmüş
    230 g
  • portakal dörde bölünmüş, çekirdeksiz
    300 g
  • mini ıspanak (bk. Öneriler)
    80 g
    80 g maydanoz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • taze sıkılmış limon suyu
    15 g
  • spirulina tozu (opcional)
    5 - 10 g
  • soğuk su (bk. Öneriler)
    500 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Sodio 21.4 mg
Proteína 1.9 g
Calorías 384.3 kJ / 91.9 kcal
Grasa 0.3 g
Fibra 3.8 g
Grasa saturada 0.1 g
Carbohidratos 23 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Atıksız Mutfak 5 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Bol Limon ve Labne Kremalı Yaban Mersinli Kek

4.0(6)

6h

Vişne ve Badem Ezmeli Muffinler

4.3(8)

1h 15min

Tatlı Peynir Kreması

5.0(1)

5min

Çikolatalı Fındıklı Çubuk Dondurma

4.8(13)

8h 20min

Kuruyemişli Kuru Kayısı Topları

4.2(5)

15min

Frambuaz ve Fesleğenli Sangria

4.0(3)

40min

Pancarlı Smoothie

4.6(7)

5min

Hindistan Cevizi ve Fındıklı Bitter Çikolata Topları

3.8(5)

30min

Zerdeçal, Tarçın ve Zencefilli Shot

4.3(11)

20min

Buharda Pişmiş Tarçınlı Çörekler

2.3(16)

50min

Frambuaz ve Beyaz Çikolatalı Krema Dolgulu Kıtır Puflar

4.3(7)

6h 10min

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

4.8(10)

5min