Dispositivos y accesorios
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Prep. 10min
Total 1h
4 μερίδες
Ingredientes
-
λεμόνι μόνο το χυμό του½
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα μόνο τα φύλλα40 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι150 γρ.
-
ελαιόλαδο65 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
νερό750 γρ.
-
250 γρ. edamame (φασόλια σόγιας), κατεψυγμένα (βλ. συμβουλή)edamame (φασόλια σόγιας) φρέσκα250 γρ.
-
κινόα200 γρ.
-
κολοκυθάκι κομμένο στα 4 κατά μήκος, και μετά σε φέτες (περίπου 2 εκ.)200 γρ.
-
αβοκάντο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)120 γρ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
υγρό από βρασμένα ρεβίθια, κονσέρβας (aquafaba)75 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
917.7 mg
Proteína
22.6 g
Calorías
2515.8 kJ /
601.3 kcal
Grasa
28.2 g
Fibra
15.3 g
Grasa saturada
3.7 g
Carbohidratos
68.2 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"
2 h
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
No ratings
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50min
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
40min
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1 h 15min
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25min
Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)
1 h 15min
Μπολ με σολομό και μάνγκο
No ratings
Ζεστή σαλάτα με τραγανές "smashed" πατάτες
1 h 30min
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25min
Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki
50min