Dispositivos y accesorios
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Prep. 10min
Total 1h
4 μερίδες
Ingredientes
-
λεμόνι μόνο το χυμό του½
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα μόνο τα φύλλα40 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι150 γρ.
-
ελαιόλαδο65 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
νερό750 γρ.
-
250 γρ. edamame (φασόλια σόγιας), κατεψυγμένα (βλ. συμβουλή)edamame (φασόλια σόγιας) φρέσκα250 γρ.
-
κινόα200 γρ.
-
κολοκυθάκι κομμένο στα 4 κατά μήκος, και μετά σε φέτες (περίπου 2 εκ.)200 γρ.
-
αβοκάντο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)120 γρ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
υγρό από βρασμένα ρεβίθια, κονσέρβας (aquafaba)75 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
917.7 mg
Proteína
22.6 g
Calorías
2515.8 kJ /
601.3 kcal
Grasa
28.2 g
Fibra
15.3 g
Grasa saturada
3.7 g
Carbohidratos
68.2 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20min
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24h 10min
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
55min
Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο
25min
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35min
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
2h 10min
Τσιζκέικ μπακλαβάς
3h 30min
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2h 10min
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40min
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10min
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
2h 30min
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
45min