Dispositivos y accesorios
Parmentier de lieu aux épices, purée de lentilles blondes
Prep. 20min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
1000 g d'eau
-
200 g de lentilles blondes
-
500 g de filets de lieu jaune
-
4 échalotes
-
3 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
1 c. à café de quatre-épices
-
4 c. à soupe de crème fraîche
-
2 c. à soupe de chapelure complète
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
249.6 mg
Proteína
36.1 g
Calorías
1930.2 kJ /
461.3 kcal
Grasa
16.6 g
Fibra
7.5 g
Grasa saturada
5 g
Carbohidratos
44.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
IG BAS
112 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Salade de penne complètes aux légumes et pesto persil-noisettes
20min
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
35min
Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses
2h 25min
Parmentier de poulet à la patate douce
1h 15min
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35min
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
25min
Crozotto au magret fumé et au fromage de brebis
30min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo
30min
Lasagne chèvre et courgette
1h
Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre
1h 20min
Gratin de patate douce
50min