Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

4.5 15 valoraciones

Prep. 5min

Total 1h

5 μερίδες

Ingredientes

ελαιόλαδο
60 γρ.
χυμό λεμονιού
100 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
150 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι
3 πρέζες
μουστάρδα
1 κ.σ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
80 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
νερό
230 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.
πατάτες σε κομμάτια (2 εκ.)
1000 γρ.
κοπανάκια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα
10
κορν φλάουρ
1 κ.σ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 1030.3 mg

Proteína 52.9 g

Calorías 3018 kJ / 721.3 kcal

Grasa 36.8 g

Fibra 5.1 g

Grasa saturada 8.3 g

Carbohidratos 42.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Varoma 10 Recetas
Grecia

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

1h 10min

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

45min

Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα

40min

Γαύρος λαδορίγανη

40min

Γαριδομακαρονάδα

40min

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1h 30min

Προζύμι

108h 20min

Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες

35min

Χοιρινό με πράσα

1h 10min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45min

Κοτόσουπα αβγολέμονο

1h

Αρακάς λαδερός

1h