Dispositivos y accesorios
Indonesische Gemüsepuffer
Prep. 15min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
-
Weisskabis den Strunk entfernt, in Ecken geschnitten, so dass sie durch die Reibe passen250 g
-
Karotten geschält150 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)50 g
-
Korianderblätter, frisch10 g
-
Knoblauchzehen2
-
Weissmehl175 g
-
Reismehl, hell25 g
-
Salz1 TL
-
Feinkristallzucker1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
-
Wasser175 g
-
Mungbohnensprossen, frisch100 g
-
pflanzliches Öl zum Braten (z.B. Sonnenblumenöl) und ggf. etwas mehr6 EL
-
Sweet-Chili-Sauce20 g
-
Ketchup80 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
818 mg
Proteína
8 g
Calorías
1837 kJ /
439 kcal
Grasa
22 g
Fibra
5 g
Grasa saturada
3 g
Carbohidratos
57 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Veganer Januar
9 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Bohnensprossen-Gurken-Salat
25min
Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce
1h
Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten
10min
Miso-Suppe mit Tofu
30min
Grüne Mini-Shakshukas aus dem Nester
45min
Sizilianischer Garnelensalat
40min
Coleslaw
10min
Knuspersticks
1h 30min
Superhelden-Omelettes
50min
Asiatischer Gurken-Kohlrabisalat
25min
Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen
20min
Bao-Buns aus dem Nester
1h