Tacos mit Gemüse und Kidneybohnen

5.0 2 valoraciones

Prep. 20min

Total 30min

6 Stück

Ingredientes

Tomaten
200 g
Karotten
140 g
Zucchetti (siehe Tipp)
160 g
Gruyère in Stücken (2-3 cm)
120 g
120 g Edamer, in Stücken (2-3 cm)
Zwiebel halbiert
50 g
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
300 g
Wasser
150 g
Gemüsebouillon Paste
½ TL
Tomatenpüree
20 g
Cayennepfeffer, gemahlen
3 Prisen
Salz nach Geschmack
¼ - ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
3 Prisen
Taco Shells
6
Chiliflocken (opcional) zum Bestreuen
Koriander, frisch gehackt
10 g
Crème fraîche zum Garnieren
100 g
Limette in Scheiben oder Spalten, zum Servieren
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Stück

Sodio 514 mg

Proteína 11 g

Calorías 1054 kJ / 252 kcal

Grasa 14 g

Fibra 6 g

Grasa saturada 7 g

Carbohidratos 23 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Choche wiä no niä. 203 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Vegane Kichererbsen Bowl mit Erdnusssauce

50min

Vollkorn-Linguine mit Zucchini-Minz-Pesto

50min

Mediterrane Gemüsepfanne

30min

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

35min

Auberginen-Linsensalat

40min

Gemüse Biryani

50min

Mapo-Tofu

20min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8h

Matcha Power Balls

40min

Ratatouille Lasagne mit Tomatenpesto

2h 20min

Asiatischer Gemüsesalat

30min

Erbsli Kartoffelstock

50min