Dispositivos y accesorios
Salată cu ton și avocado
Prep. 15min
Total 20min
4 porții
Ingredientes
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
421.9 mg
Proteína
23.3 g
Calorías
1418 kJ /
338.9 kcal
Grasa
24.4 g
Fibra
5.2 g
Grasa saturada
3.7 g
Carbohidratos
9.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost de bine
11 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Milkshake Cheesecake de căpșune
40min
Prăjitură cu cremă de lămâie
40min
Mini plăcințele cu pui
1h 35min
Lasagna paleo
55min
Frigărui cu carne și orez cu sos
1h 45min
Friptură de pui cu legume în sos de cidru
1h 45min
Pâine cu verdețuri, pliată
1h 10min
Paste cu roșii, usturoi și midii
20min
Shake de fructe de pădure
20min
Tortilla din cartofi gătiți la aburi
45min
Bucuria citricelor
5min
Smoothie de portocale
5min