Dispositivos y accesorios
Salată cu ton și avocado
Prep. 15min
Total 20min
4 porții
Ingredientes
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
421.9 mg
Proteína
23.3 g
Calorías
1418 kJ /
338.9 kcal
Grasa
24.4 g
Fibra
5.2 g
Grasa saturada
3.7 g
Carbohidratos
9.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost de bine
11 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Tartă cu mere
1h
Avocado cu ouă și tartar de somon
45min
Lasagna paleo
55min
Sos cu ardei grași roșii și măr
35min
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1h
Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten
1h 35min
Focaccia florală
Ninguna calificación
Terci de orz
25min
Shake de fructe de pădure
20min
Înghețată de nectarine și soc
12h
Banana bread cu tahini negru
1h 20min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4h 15min