Dispositivos y accesorios
Salată cu ton și avocado
Prep. 15min
Total 20min
4 porții
Ingredientes
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
421.9 mg
Proteína
23.3 g
Calorías
1418 kJ /
338.9 kcal
Grasa
24.4 g
Fibra
5.2 g
Grasa saturada
3.7 g
Carbohidratos
9.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost de bine
11 Recetas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
También podría gustarte...
Pâine cu usturoi
20min
Tabbouleh
2h 15min
Brioșe Lasagna
Ninguna calificación
Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere
Ninguna calificación
Salată siciliană
Ninguna calificación
Ceapă fermentată (Cutter)
Ninguna calificación
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45min
Clătite din hrișcă la cuptor
Ninguna calificación
Coleslaw
10min
Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez
Ninguna calificación
Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar
Ninguna calificación
Ouă onsen crocante cu varză
Ninguna calificación